班尼頓 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

班尼頓新竹
ID 37760

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29.0 km | 03:11:24 | 06:36/km | 第2半馬

日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2014-01-12
成績	03:11:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:36/km

日期: 2014-01-12 08:00 - 卡路里: 1488 Cal

新竹

班尼頓

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新竹

班尼頓

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新竹

班尼頓

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新竹

班尼頓

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最後爬坡還是撐不下去ㄚ~

賽前宣言: 希望能全程跑完

賽後評分: 天氣很好,日月潭湖光春色也很宜人,讓跑者流汗揮灑之餘,幾乎可以忘了疲勞,可惜的是沿路補給似乎有些簡單,除了基本的補充水份外,也只有巧克力,香蕉及餅乾可供選擇,完賽後的熱食,除了魚丸湯是溫的外,炒麵炒米粉是冷的,我相信在補給方面主辦單位應該還有改善的空間,對於現場工作人員的辛苦與熱心,還是值得肯定的.
給 3 星

1月累積里程 : 106.10 km

手動上傳 | 11 years ago

吳建淮, 陳圓圓和其他 21 人說推

·

Kerry Ten 恭喜完賽,讚啦!

2014-01-14 21:27 ·

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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