吳文雄-饗食天團 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳文雄-饗食天團宜蘭
ID 201119

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吳文雄-饗食天團

13.2 km | 01:06:55 | 05:03/km

日期: 2018-02-27 05:02 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'17" / 04'55" / 05'02" / 05'04" / 05'03" / 05'08" / 05'01" / 05'02" / 05'06" / 05'08" / 05'00" / 05'00" / 04'58" / 05'31" /

基本訓練

2月累積里程 : 156.92 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

みが, 小凡和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'55"	00:10'12"
3	05'02"	00:15'14"
4	05'04"	00:20'18"
5	05'03"	00:25'21"
6	05'08"	00:30'29"
7	05'01"	00:35'30"
8	05'02"	00:40'32"
9	05'06"	00:45'38"
10	05'08"	00:50'46"
11	05'00"	00:55'46"
12	05'00"	01:00'46"
13	04'58"	01:05'44"
13.2	05'28"	01:06'57"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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