林瑞芬 2018/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞芬台北市
ID 356880

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5.0 km | 00:34:50 | 06:56/km

日期: 2018-02-26 22:34 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'35" / 06'37" / 06'53" / 06'55" / 07'17" / 27'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'29"

1045 / 1045

2

06'47"

(13'34")

06'45" (+00'16")

1004 / 2049

3

06'51"

(20'25")

06'48" (+00'19")

1006 / 3056

4

07'00"

(27'25")

07'01" (+00'32")

997 / 4053

5

07'19"

(34'44")

07'14" (+00'45")

1011 / 5065

2月累積里程 : 114.58 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'37"	00:13'12"
3	06'53"	00:20'05"
4	06'55"	00:27'00"
5	07'17"	00:34'17"
5.0	27'30"	00:34'50"

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