8.8 km | 00:56:41 | 06:26/km日期: 2018-03-01 05:19 - 總爬升: 628 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'46" / 06'42" / 06'36" / 07'35" / 06'21" / 06'17" / 06'09" / 06'05" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'19") | 800 / 8800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.78 km 
美津濃 皇速1 累積 :
749.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'42" | 00:13'28" |
| 3 | 06'36" | 00:20'04" |
| 4 | 07'35" | 00:27'39" |
| 5 | 06'21" | 00:34'00" |
| 6 | 06'17" | 00:40'17" |
| 7 | 06'09" | 00:46'26" |
| 8 | 06'05" | 00:52'31" |
| 8.8 | 06'22" | 00:57'37" |
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