10.2 km | 00:57:41 | 05:39/km日期: 2018-03-03 15:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'36" / 05'42" / 05'36" / 05'44" / 05'43" / 05'42" / 05'39" / 05'40" / 05'36" / 05'38" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'42" | 00:11'18" |
| 3 | 05'36" | 00:16'54" |
| 4 | 05'44" | 00:22'38" |
| 5 | 05'43" | 00:28'21" |
| 6 | 05'42" | 00:34'03" |
| 7 | 05'39" | 00:39'42" |
| 8 | 05'40" | 00:45'22" |
| 9 | 05'36" | 00:50'58" |
| 10 | 05'38" | 00:56'36" |
| 10.2 | 05'23" | 00:57'41" |
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