吳家毓 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳家毓新竹
ID 163485

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7.0 km | 00:43:59 | 06:15/km

日期: 2018-03-06 05:55 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 頭昏昏 - 平均心率: 138 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'56" / 06'47" / 06'39" / 06'22" / 06'09" / 05'35" / 05'22" / 05'00" /

晨跑日常

3月累積里程 : 302.28 km

BROOKS PureConnect 4 (粉橘色的輕量路跑) 累積 : 1367.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Mint Black, Danny(蕭遙) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'47"	00:13'43"
3	06'39"	00:20'22"
4	06'22"	00:26'44"
5	06'09"	00:32'53"
6	05'35"	00:38'28"
7	05'22"	00:43'50"
7.0	05'07"	00:43'59"

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