7.0 km | 00:51:10 | 07:17/km日期: 2018-03-06 20:09 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'05" / 07'43" / 07'10" / 06'48" / 07'16" / 07'48" / 08'31" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'12") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.89 km 
Adidas boston 6m 累積 :
760.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'43" | 00:14'48" |
| 3 | 07'10" | 00:21'58" |
| 4 | 06'48" | 00:28'46" |
| 5 | 07'16" | 00:36'02" |
| 6 | 07'48" | 00:43'50" |
| 7 | 08'31" | 00:52'21" |
| 7.0 | 06'31" | 00:52'30" |
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