10.2 km | 01:04:40 | 06:20/km日期: 2018-03-06 14:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 12012 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'04" / 06'29" / 06'21" / 06'21" / 06'18" / 06'14" / 06'10" / 06'18" / 05'55" / 06'17" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'11") | 1003 / 1003 | 177 / 79 |
| 2 | | 06'28" (+00'33") | 1001 / 2004 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'20" (+00'25") | 1001 / 3005 | 184 / 85 |
| 4 | | 06'21" (+00'26") | 1001 / 4007 | 185 / 84 |
| 5 | | 06'16" (+00'21") | 1008 / 5016 | 186 / 85 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 1006 / 6022 | 186 / 86 |
| 7 | | 06'08" (+00'13") | 1004 / 7027 | 187 / 86 |
| 8 | | 06'13" (+00'18") | 1003 / 8030 | 187 / 85 |
| 9 | | 05'55" | 1004 / 9035 | 190 / 88 |
| 10 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 10035 | 189 / 84 |
| 11 | | 06'09" (+00'14") | 184 / 10219 | 187 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'29" | 00:13'33" |
| 3 | 06'21" | 00:19'54" |
| 4 | 06'21" | 00:26'15" |
| 5 | 06'18" | 00:32'33" |
| 6 | 06'14" | 00:38'47" |
| 7 | 06'10" | 00:44'57" |
| 8 | 06'18" | 00:51'15" |
| 9 | 05'55" | 00:57'10" |
| 10 | 06'17" | 01:03'27" |
| 10.2 | 06'36" | 01:04'40" |
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