7.3 km | 00:40:15 | 05:30/km日期: 2018-03-07 12:08 - 地點: 旗山老街 - 平均心率: 149 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7234 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'41" / 05'34" / 05'21" / 05'35" / 05'32" / 05'23" / 05'25" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 1000 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 2001 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3001 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 4001 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1008 / 5010 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'21" (+00'01") | 1006 / 6016 | 183 / 101 |
| 7 | | 05'20" | 1012 / 7029 | 184 / 101 |
| 8 | | 05'18" | 310 / 7340 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
266.17 km 
美津濃 wave rider 21 osaka 累積 :
1181.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'34" | 00:11'15" |
| 3 | 05'21" | 00:16'36" |
| 4 | 05'35" | 00:22'11" |
| 5 | 05'32" | 00:27'43" |
| 6 | 05'23" | 00:33'06" |
| 7 | 05'25" | 00:38'31" |
| 7.3 | 05'34" | 00:40'15" |
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