6.7 km | 00:39:55 | 05:56/km日期: 2018-03-06 20:15 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'46" / 05'28" / 04'47" / 04'48" / 04'42" / 07'21" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+04'30") | 722 / 6722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'28" | 00:10'14" |
| 3 | 04'47" | 00:15'01" |
| 4 | 04'48" | 00:19'49" |
| 5 | 04'42" | 00:24'31" |
| 6 | 07'21" | 00:31'52" |
| 6.7 | 09'15" | 00:38'33" |
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