🍎李佳蓉🌈 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

🍎李佳蓉🌈 台中
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🍎李佳蓉🌈

5.3 km | 00:43:27 | 08:12/km

日期: 2018-02-27 06:49 - 地點: 台中教育大學 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'40" / 08'08" / 09'22" / 07'22" / 08'44" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'36" (+00'14")

992 / 992

2

07'57"

(15'30")

07'57" (+00'35")

999 / 1991

3

09'40"

(25'10")

09'30" (+02'08")

1015 / 3007

4

07'22"

(32'32")

07'22"

998 / 4006

5

08'44"

(41'16")

08'42" (+01'20")

1002 / 5009

6

02'11"

(43'27")

07'36" (+00'14")

287 / 5296

台中

🍎李佳蓉🌈

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'08"	00:15'48"
3	09'22"	00:25'10"
4	07'22"	00:32'32"
5	08'44"	00:41'16"
5.3	07'31"	00:43'27"

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