8.2 km | 00:52:04 | 06:20/km日期: 2018-03-05 08:38 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 138 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 8822 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'37" / 05'47" / 06'30" / 06'21" / 06'34" / 06'37" / 06'41" / 06'36" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1003 / 1003 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1007 / 2011 | 173 / 100 |
| 3 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 3011 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'21" (+00'45") | 1009 / 4020 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'29" (+00'53") | 1009 / 5030 | 167 / 91 |
| 6 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 6031 | 166 / 91 |
| 7 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 7032 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'36" (+01'00") | 1005 / 8037 | 166 / 90 |
| 9 | | 06'21" (+00'45") | 201 / 8239 | 165 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.43 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'47" | 00:11'24" |
| 3 | 06'30" | 00:17'54" |
| 4 | 06'21" | 00:24'15" |
| 5 | 06'34" | 00:30'49" |
| 6 | 06'37" | 00:37'26" |
| 7 | 06'41" | 00:44'07" |
| 8 | 06'36" | 00:50'43" |
| 8.2 | 06'41" | 00:52'04" |
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