李炳輝 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

李炳輝台中
ID 309645

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5.6 km | 00:29:37 | 05:16/km

日期: 2018-03-06 17:25 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'26" / 05'09" / 05'22" / 05'13" / 05'03" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'24" (+00'22")

990 / 990

2

05'09"

(10'30")

05'08" (+00'06")

1000 / 1990

3

05'27"

(15'57")

05'21" (+00'19")

1017 / 3008

4

05'13"

(21'10")

05'14" (+00'12")

994 / 4002

5

05'03"

(26'13")

05'02"

1000 / 5002

6

03'24"

(29'37")

05'28" (+00'26")

621 / 5624

3月累積里程 : 118.99 km

Android - HUAWEI HUAWEI RIO-L02 上傳 | 6 years ago

李啟銘, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'09"	00:10'35"
3	05'22"	00:15'57"
4	05'13"	00:21'10"
5	05'03"	00:26'13"
5.6	05'29"	00:29'37"

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