3.5 km | 00:26:12 | 07:22/km日期: 2018-03-05 16:52 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'32" / 07'30" / 08'08" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'46") | 553 / 3553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.12 km 
母子鱷魚拖 三代 累積 :
4541.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'30" | 00:14'02" |
| 3 | 08'08" | 00:22'10" |
| 3.6 | 07'18" | 00:26'13" |
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