7.7 km | 00:45:01 | 05:52/km日期: 2018-03-07 12:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'50" / 05'52" / 05'50" / 05'46" / 05'38" / 05'59" / 05'56" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'32") | 672 / 7672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'52" | 00:11'42" |
| 3 | 05'50" | 00:17'32" |
| 4 | 05'46" | 00:23'18" |
| 5 | 05'38" | 00:28'56" |
| 6 | 05'59" | 00:34'55" |
| 7 | 05'56" | 00:40'51" |
| 7.7 | 06'08" | 00:44'59" |
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