7.2 km | 00:39:04 | 05:27/km日期: 2018-03-09 18:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 06'14" / 05'44" / 05'23" / 05'10" / 04'55" / 05'30" / 04'59" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+02'35") | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'44" | 00:11'58" |
| 3 | 05'23" | 00:17'21" |
| 4 | 05'10" | 00:22'31" |
| 5 | 04'55" | 00:27'26" |
| 6 | 05'30" | 00:32'56" |
| 7 | 04'59" | 00:37'55" |
| 7.2 | 07'31" | 00:39'05" |
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