廖雪玲 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖雪玲雲林
ID 301294

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3.1 km | 01:02:27 | 19:57/km

日期: 2018-03-09 18:15 - 地點: 上街吃飯 - 天氣: 冷 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62%

Pace: 21'51" / 20'01" / 05'37" / 115'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'09"

(22'09")

18'50" (+07'23")

1175 / 1175

2

20'18"

(42'27")

20'32" (+09'05")

988 / 2163

3

18'06"

(01:00'33")

11'27"

1580 / 3743

3月累積里程 : 14.55 km

將門 25.5 累積 : 72.0 km

Android - InFocus Amazing A8 上傳 | 6 years ago

王計淨, 王慈寬和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'51"	00:21'51"
2	20'01"	00:41'52"
3	05'37"	00:47'29"
3.1	115'07"	01:02'27"

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