Shui Shing Tommy Wong 2014/01/14 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

11.5 km | 01:04:06 | 05:34/km

日期: 2014-01-14 16:35 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 06'03" / 06'23" / 02'54" / 04'41" / 06'14" / 06'20" / 06'37" / 05'52" / 06'09" / 06'01" / 04'01" / 05'46" /

1月累積里程 : 179.77 km

Android - samsung GT-I9505 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), fattyeddie 和其他 16 人說推

留言

NamLi 全馬成跑咁勁2分幾~

2014-01-14 21:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'23"	00:12'26"
3	02'54"	00:15'20"
4	04'41"	00:20'01"
5	06'14"	00:26'15"
6	06'20"	00:32'35"
7	06'37"	00:39'12"
8	05'52"	00:45'04"
9	06'09"	00:51'13"
10	06'01"	00:57'14"
11	04'01"	01:01'15"
11.5	05'46"	01:04'06"

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