Michael Yang 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Yang 基隆
ID 363478

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10.4 km | 01:11:59 | 06:55/km

日期: 2018-03-10 21:30 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'21" / 06'38" / 07'00" / 06'51" / 06'59" / 07'06" / 06'59" / 07'01" / 06'39" / 07'10" / 08'07" /

基本訓練

3月累積里程 : 216.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'38"	00:12'59"
3	07'00"	00:19'59"
4	06'51"	00:26'50"
5	06'59"	00:33'49"
6	07'06"	00:40'55"
7	06'59"	00:47'54"
8	07'01"	00:54'55"
9	06'39"	01:01'34"
10	07'10"	01:08'44"
10.4	08'03"	01:11'59"

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