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    Kevin叔叔 新北市
    ID 2616
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin叔叔 
    全馬 | 06:07:21 | 08:42/km | 第63馬
    2018 北馬雙溪櫻花馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-04
    成績06:07:21
    總名次1075 / 2027
    分組名次305 / 481
    平均速度08:42/km
    官方證書
    Kevin叔叔

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:42'43")
    		00:42'43" (+07'03")01:25'32" (+04'01")
    10 km(01:25'32")
    		00:42'49" (+07'09")
    15 km(02:01'12")
    		00:35'40"01:21'31"
    20 km(02:47'03")
    		00:45'51" (+10'11")
    25 km(03:33'29")
    		00:46'26" (+10'46")01:26'25" (+04'54")
    30 km(04:13'28")
    		00:39'59" (+04'19")
    35 km(05:16'22")
    		01:02'54" (+27'14")01:39'36" (+18'05")
    40 km(05:53'04")
    		00:36'42" (+01'02")
    Finish(06:07:21)

    日期: 2018-03-04 08:30 - 總爬升: 854 m - 地點: 櫻花馬 - 平均心率: 141 - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'56"  (06'56")
    		06'56" (+02'05")999 / 999
    2
    07'23"  (14'19")
    		07'23" (+02'32")999 / 1999
    3
    09'22"  (23'41")
    		09'21" (+04'30")1000 / 3000
    4
    09'27"  (33'08")
    		09'27" (+04'36")998 / 3999
    5
    09'32"  (42'40")
    		09'31" (+04'40")1001 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'14"  (49'54")
    		07'14" (+02'23")998 / 5998
    7
    09'18"  (59'12")
    		09'16" (+04'25")1003 / 7001
    8
    08'38"  (01:07'50")
    		08'38" (+03'47")999 / 8000
    9
    07'28"  (01:15'18")
    		07'28" (+02'37")999 / 9000
    10
    10'10"  (01:25'28")
    		10'11" (+05'20")997 / 9998
    11
    06'00"  (01:31'28")
    		05'59" (+01'08")1000 / 10998
    12
    06'47"  (01:38'15")
    		06'46" (+01'55")1002 / 12001
    13
    08'47"  (01:47'02")
    		08'47" (+03'56")998 / 12999
    14
    06'49"  (01:53'51")
    		06'49" (+01'58")999 / 13998
    15
    07'11"  (02:01'02")
    		07'08" (+02'17")1006 / 15004
    16
    08'28"  (02:09'30")
    		08'27" (+03'36")1000 / 16005
    17
    07'58"  (02:17'28")
    		07'57" (+03'06")1001 / 17007
    18
    08'12"  (02:25'40")
    		08'14" (+03'23")994 / 18001
    19
    08'21"  (02:34'01")
    		08'21" (+03'30")998 / 18999
    20
    12'35"  (02:46'36")
    		12'35" (+07'44")998 / 19998
    21
    09'22"  (02:55'58")
    		09'20" (+04'29")1001 / 21000
    22
    06'24"  (03:02'22")
    		06'22" (+01'31")1004 / 22004
    23
    08'57"  (03:11'19")
    		08'59" (+04'08")995 / 23000
    24
    07'06"  (03:18'25")
    		07'05" (+02'14")1000 / 24000
    25
    14'10"  (03:32'35")
    		14'09" (+09'18")1000 / 25001
    26
    07'50"  (03:40'25")
    		07'50" (+02'59")998 / 25999
    27
    06'44"  (03:47'09")
    		06'42" (+01'51")1003 / 27002
    28
    10'56"  (03:58'05")
    		10'57" (+06'06")998 / 28000
    29
    07'13"  (04:05'18")
    		07'14" (+02'23")997 / 28998
    30
    07'32"  (04:12'50")
    		07'31" (+02'40")1000 / 29999
    31
    10'28"  (04:23'18")
    		10'27" (+05'36")1001 / 31000
    32
    17'34"  (04:40'52")
    		17'33" (+12'42")1000 / 32001
    33
    11'33"  (04:52'25")
    		11'34" (+06'43")998 / 32999
    34
    12'44"  (05:05'09")
    		12'44" (+07'53")999 / 33999
    35
    10'31"  (05:15'40")
    		10'31" (+05'40")999 / 34998
    36
    08'15"  (05:23'55")
    		08'13" (+03'22")1003 / 36002
    37
    06'26"  (05:30'21")
    		06'26" (+01'35")997 / 37000
    38
    07'06"  (05:37'27")
    		07'06" (+02'15")998 / 37998
    39
    08'23"  (05:45'50")
    		08'22" (+03'31")1001 / 39000
    40
    06'39"  (05:52'29")
    		06'39" (+01'48")999 / 40000
    41
    05'20"  (05:57'49")
    		05'20" (+00'29")999 / 41000
    42
    04'52"  (06:02'41")
    		04'51"1001 / 42001
    43
    05'10"  (06:07'51")
    		05'58" (+01'07")863 / 42864

    Y拖第26馬

    賽前宣言: 嗯
    賽後評分: 嗯
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 157.41 km Y拖3代(黑) 20180114 累積 : 645.4 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    薄荷無尾熊, 為俊 和其他 4 人說推
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     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    207'22"00:14'17"
    309'22"00:23'39"
    409'32"00:33'11"
    509'32"00:42'43"
    607'16"00:49'59"
    709'16"00:59'15"
    808'38"01:07'53"
    907'32"01:15'25"
    1010'07"01:25'32"
    1106'00"01:31'32"
    1206'46"01:38'18"
    1308'48"01:47'06"
    1406'51"01:53'57"
    1507'15"02:01'12"
    1608'37"02:09'49"
    1708'03"02:17'52"
    1808'15"02:26'07"
    1908'26"02:34'33"
    2012'30"02:47'03"
    2109'21"02:56'24"
    2206'26"03:02'50"
    2308'56"03:11'46"
    2411'29"03:23'15"
    2510'14"03:33'29"
    2607'28"03:40'57"
    2707'12"03:48'09"
    2810'42"03:58'51"
    2907'09"04:06'00"
    3007'28"04:13'28"
    3115'33"04:29'01"
    3213'03"04:42'04"
    3311'30"04:53'34"
    3412'47"05:06'21"
    3510'01"05:16'22"
    3608'08"05:24'30"
    3706'27"05:30'57"
    3807'04"05:38'01"
    3908'27"05:46'28"
    4006'36"05:53'04"
    4105'13"05:58'17"
    4204'56"06:03'13"
    42.905'21"06:07'51"

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