7.2 km | 00:46:35 | 06:30/km日期: 2018-03-11 16:47 - 平均心率: 175 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 8556 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 48%
Pace: 06'49" / 06'55" / 06'42" / 06'28" / 06'33" / 06'01" / 06'10" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'48") | 1005 / 1005 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'54" (+00'55") | 1001 / 2006 | 182 / 79 |
| 3 | | 06'38" (+00'39") | 1007 / 3014 | 183 / 81 |
| 4 | | 06'25" (+00'26") | 1005 / 4020 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'32" (+00'33") | 1001 / 5021 | 184 / 82 |
| 6 | | 05'59" | 1003 / 6025 | 187 / 88 |
| 7 | | 06'09" (+00'10") | 1001 / 7026 | 188 / 86 |
| 8 | | 05'53" | 158 / 7185 | 186 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'55" | 00:13'44" |
| 3 | 06'42" | 00:20'26" |
| 4 | 06'28" | 00:26'54" |
| 5 | 06'33" | 00:33'27" |
| 6 | 06'01" | 00:39'28" |
| 7 | 06'10" | 00:45'38" |
| 7.2 | 05'59" | 00:46'35" |
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