7.6 km | 00:45:24 | 05:56/km日期: 2018-03-06 20:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'23" / 05'58" / 05'59" / 05'41" / 05'19" / 05'17" / 05'56" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'33") | 814 / 814 |
| 2 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 1814 |
| 3 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 2814 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 3814 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 4814 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 5814 |
| 7 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 6814 |
| 8 | | 06'35" (+01'19") | 828 / 7642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'58" | 00:13'21" |
| 3 | 05'59" | 00:19'20" |
| 4 | 05'41" | 00:25'01" |
| 5 | 05'19" | 00:30'20" |
| 6 | 05'17" | 00:35'37" |
| 7 | 05'56" | 00:41'33" |
| 7.6 | 06'00" | 00:45'25" |
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