6.0 km | 00:38:30 | 06:24/km日期: 2018-03-02 05:07 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 09'27" / 06'28" / 06'00" / 05'23" / 05'39" / 06'06" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.73 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 06'28" | 00:15'55" |
| 3 | 06'00" | 00:21'55" |
| 4 | 05'23" | 00:27'18" |
| 5 | 05'39" | 00:32'57" |
| 6 | 06'06" | 00:39'03" |
| 6.0 | 03'25" | 00:39'05" |
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