7.0 km | 00:43:26 | 06:11/km日期: 2018-03-12 20:38 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'55" / 06'09" / 06'33" / 06'08" / 06'12" / 06'23" / 06'04" / 01'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 217.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'09" | 00:12'04" |
| 3 | 06'33" | 00:18'37" |
| 4 | 06'08" | 00:24'45" |
| 5 | 06'12" | 00:30'57" |
| 6 | 06'23" | 00:37'20" |
| 7 | 06'04" | 00:43'24" |
| 7.0 | 01'36" | 00:43'26" |
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