Jason YH Cheung 2018/03/08 訓練日誌

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

11.4 km | 01:03:20 | 05:32/km

日期: 2018-03-08 21:29 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'56" / 05'20" / 06'17" / 05'21" / 04'57" / 05'12" / 04'53" / 05'32" / 05'52" / 05'11" / 05'45" / 07'07" /

3月累積里程 : 154.95 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 764.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'20"	00:11'16"
3	06'17"	00:17'33"
4	05'21"	00:22'54"
5	04'57"	00:27'51"
6	05'12"	00:33'03"
7	04'53"	00:37'56"
8	05'32"	00:43'28"
9	05'52"	00:49'20"
10	05'11"	00:54'31"
11	05'45"	01:00'16"
11.4	07'05"	01:03'20"

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