4.1 km | 00:39:47 | 09:45/km日期: 2018-03-11 14:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'10" / 08'55" / 11'46" / 09'11" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+00'51") | 76 / 4076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'55" | 00:18'05" |
| 3 | 11'46" | 00:29'51" |
| 4 | 09'11" | 00:39'02" |
| 4.1 | 09'49" | 00:39'47" |
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