Jin cheng (高雄都會長跑) 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
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Jin cheng (高雄都會長跑)

12.3 km | 01:13:28 | 05:57/km

日期: 2018-03-13 07:50 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'32" / 06'02" / 05'47" / 05'51" / 05'53" / 05'45" / 05'39" / 05'46" / 05'55" / 06'17" / 06'09" / 05'30" / 07'26" /

3月累積里程 : 210.63 km

XT 上傳 | 6 years ago

江ㄟ, 小城和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'02"	00:12'34"
3	05'47"	00:18'21"
4	05'51"	00:24'12"
5	05'53"	00:30'05"
6	05'45"	00:35'50"
7	05'39"	00:41'29"
8	05'46"	00:47'15"
9	05'55"	00:53'10"
10	06'17"	00:59'27"
11	06'09"	01:05'36"
12	05'30"	01:11'06"
12.3	07'26"	01:13'28"

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