10.1 km | 00:54:00 | 05:21/km日期: 2018-03-13 19:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 10298 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 04'56" / 04'55" / 05'06" / 05'40" / 05'25" / 05'24" / 05'30" / 05'33" / 05'33" / 05'23" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'05") | 1010 / 1010 | 191 / 105 |
| 2 | | 04'51" | 1001 / 2011 | 195 / 105 |
| 3 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 3011 | 197 / 99 |
| 4 | | 05'40" (+00'49") | 1010 / 4022 | 192 / 91 |
| 5 | | 05'20" (+00'29") | 1001 / 5023 | 191 / 97 |
| 6 | | 05'25" (+00'34") | 1004 / 6027 | 191 / 96 |
| 7 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 7028 | 189 / 96 |
| 8 | | 05'34" (+00'43") | 1003 / 8031 | 186 / 95 |
| 9 | | 05'30" (+00'39") | 1006 / 9037 | 187 / 96 |
| 10 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 10038 | 186 / 100 |
| 11 | | 05'45" (+00'54") | 92 / 10130 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'55" | 00:09'51" |
| 3 | 05'06" | 00:14'57" |
| 4 | 05'40" | 00:20'37" |
| 5 | 05'25" | 00:26'02" |
| 6 | 05'24" | 00:31'26" |
| 7 | 05'30" | 00:36'56" |
| 8 | 05'33" | 00:42'29" |
| 9 | 05'33" | 00:48'02" |
| 10 | 05'23" | 00:53'25" |
| 10.1 | 06'17" | 00:54'00" |
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