11.1 km | 01:22:13 | 07:24/km日期: 2018-03-14 19:30 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'17" / 10'52" / 07'29" / 06'57" / 07'53" / 07'32" / 08'14" / 06'20" / 08'07" / 07'01" / 06'33" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'08" (+00'49") | 94 / 11094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 10'52" | 00:18'09" |
| 3 | 07'29" | 00:25'38" |
| 4 | 06'57" | 00:32'35" |
| 5 | 07'53" | 00:40'28" |
| 6 | 07'32" | 00:48'00" |
| 7 | 08'14" | 00:56'14" |
| 8 | 06'20" | 01:02'34" |
| 9 | 08'07" | 01:10'41" |
| 10 | 07'01" | 01:17'42" |
| 11 | 06'33" | 01:24'15" |
| 11.1 | 07'15" | 01:24'56" |
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