2.9 km | 00:19:48 | 06:50/km日期: 2018-03-15 22:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'10" / 06'38" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'04") | 896 / 2896 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'38" | 00:13'48" |
2.9 | 06'42" | 00:19'49" |