Annie Teng 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Teng 台北市
ID 86640

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5.3 km | 00:38:16 | 07:15/km

日期: 2018-03-14 18:58 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'11" / 07'11" / 07'06" / 07'13" / 07'14" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+00'05")

1000 / 1000

2

07'10"

(14'22")

07'10" (+00'04")

1000 / 2000

3

07'06"

(21'28")

07'06"

1000 / 3000

4

07'13"

(28'41")

07'13" (+00'07")

1000 / 4000

5

07'13"

(35'55")

07'13" (+00'07")

1000 / 5000

6

02'21"

(38'16")

08'36" (+01'30")

273 / 5273

3月累積里程 : 29.81 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Ted Chang, Sally 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'11"	00:13'22"
3	07'06"	00:20'28"
4	07'13"	00:27'41"
5	07'14"	00:34'55"
5.3	08'36"	00:37'16"

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