5.1 km | 00:28:47 | 05:40/km日期: 2018-03-16 07:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'41" / 06'13" / 04'54" / 06'41" / 04'51" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'53") | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'13" | 00:11'54" |
| 3 | 04'54" | 00:16'48" |
| 4 | 06'41" | 00:23'29" |
| 5 | 04'51" | 00:28'20" |
| 5.1 | 06'38" | 00:28'47" |
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