5.2 km | 01:40:19 | 19:19/km日期: 2018-03-17 14:39 - 總爬升: 359 m - 地點: 飛鳳山 - 平均心率: 114 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 19'19" / 20'10" / 22'36" / 16'25" / 17'38" / 21'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'19" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'10" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'36" (+06'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'37" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'05" (+05'40") | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'19" | 00:19'19" |
| 2 | 20'10" | 00:39'29" |
| 3 | 22'36" | 01:02'05" |
| 4 | 16'25" | 01:18'30" |
| 5 | 17'38" | 01:36'08" |
| 5.2 | 22'02" | 01:40'18" |
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