14.7 km | 01:32:36 | 06:19/km日期: 2018-03-17 19:40 - 地點: 新勢運動公園 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 822 Cal - 總步數: 16642 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'28" / 06'09" / 06'12" / 06'21" / 06'20" / 06'20" / 06'26" / 06'32" / 06'35" / 06'37" / 06'28" / 06'29" / 06'27" / 05'34" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'59") | 1001 / 1001 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'06" (+00'37") | 1007 / 2009 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'11" (+00'42") | 1001 / 3011 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'19" (+00'50") | 1003 / 4014 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'50") | 1001 / 5016 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'21" (+00'52") | 1006 / 6022 | 179 / 87 |
| 7 | | 06'22" (+00'53") | 1006 / 7028 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'37" (+01'08") | 1002 / 8030 | 177 / 85 |
| 9 | | 06'35" (+01'06") | 1007 / 9038 | 177 / 85 |
| 10 | | 06'32" (+01'03") | 1005 / 10043 | 178 / 85 |
| 11 | | 06'25" (+00'56") | 1007 / 11050 | 179 / 86 |
| 12 | | 06'32" (+01'03") | 1009 / 12060 | 179 / 85 |
| 13 | | 06'19" (+00'50") | 1004 / 13064 | 179 / 88 |
| 14 | | 05'29" | 1000 / 14064 | 186 / 98 |
| 15 | | 05'23" | 652 / 14716 | 185 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'09" | 00:12'37" |
| 3 | 06'12" | 00:18'49" |
| 4 | 06'21" | 00:25'10" |
| 5 | 06'20" | 00:31'30" |
| 6 | 06'20" | 00:37'50" |
| 7 | 06'26" | 00:44'16" |
| 8 | 06'32" | 00:50'48" |
| 9 | 06'35" | 00:57'23" |
| 10 | 06'37" | 01:04'00" |
| 11 | 06'28" | 01:10'28" |
| 12 | 06'29" | 01:16'57" |
| 13 | 06'27" | 01:23'24" |
| 14 | 05'34" | 01:28'58" |
| 14.7 | 05'34" | 01:32'36" |
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