10.1 km | 00:55:27 | 05:29/km日期: 2018-03-09 17:52 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 9899 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'00" / 05'28" / 05'13" / 06'18" / 05'33" / 05'17" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 05'13" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'49") | 1008 / 1008 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'24" (+00'12") | 1001 / 2009 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3009 | 177 / 108 |
| 4 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 4009 | 173 / 91 |
| 5 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 5010 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'18" (+00'06") | 1003 / 6014 | 176 / 106 |
| 7 | | 05'13" (+00'01") | 1007 / 7021 | 181 / 105 |
| 8 | | 05'14" (+00'02") | 1006 / 8027 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'18" (+00'06") | 1001 / 9029 | 181 / 104 |
| 10 | | 05'12" | 1002 / 10032 | 180 / 106 |
| 11 | | 05'10" | 103 / 10135 | 170 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.26 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'28" | 00:11'28" |
| 3 | 05'13" | 00:16'41" |
| 4 | 06'18" | 00:22'59" |
| 5 | 05'33" | 00:28'32" |
| 6 | 05'17" | 00:33'49" |
| 7 | 05'16" | 00:39'05" |
| 8 | 05'16" | 00:44'21" |
| 9 | 05'20" | 00:49'41" |
| 10 | 05'13" | 00:54'54" |
| 10.1 | 05'20" | 00:55'27" |
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