3.1 km | 00:31:28 | 10:02/km日期: 2018-03-14 18:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'51" / 09'15" / 12'32" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+05'46") | 135 / 3135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 09'15" | 00:17'06" |
| 3 | 12'32" | 00:29'38" |
| 3.1 | 13'38" | 00:31'29" |
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