8.2 km | 00:48:31 | 05:57/km日期: 2018-03-14 19:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 04'41" / 05'31" / 05'56" / 06'06" / 05'59" / 06'05" / 06'30" / 06'03" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'06") | 150 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 281.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'31" | 00:10'12" |
| 3 | 05'56" | 00:16'08" |
| 4 | 06'06" | 00:22'14" |
| 5 | 05'59" | 00:28'13" |
| 6 | 06'05" | 00:34'18" |
| 7 | 06'30" | 00:40'48" |
| 8 | 06'03" | 00:46'51" |
| 8.2 | 06'32" | 00:47'50" |
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