joshua 2014/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

joshua 台北市
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7.0 km | 00:35:38 | 05:04/km

日期: 2014-01-20 15:38 - 地點: 雙溪河濱公園 - 天氣: 寒流前夕 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 04'58" / 04'52" / 05'03" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 04'55" / 04'45" /

1月累積里程 : 195.40 km

ASICS GEL-KAYANO 累積 : 781.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

劉耿谷, 無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'52"	00:09'50"
3	05'03"	00:14'53"
4	05'12"	00:20'05"
5	05'20"	00:25'25"
6	05'12"	00:30'37"
7	04'55"	00:35'32"
7.0	04'39"	00:35'38"

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成績 : 01:07:05

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