Chi Keung Lo 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Keung Lo 香港
ID 348987

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5.0 km | 00:33:14 | 06:38/km

日期: 2018-03-17 18:57 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 03'14" / 06'11" / 06'01" / 06'01" / 06'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

04'16"

1639 / 1639

2

06'12"

(13'12")

06'13" (+01'57")

995 / 2635

3

06'03"

(19'15")

05'58" (+01'42")

1011 / 3646

4

06'21"

(25'36")

06'12" (+01'56")

1022 / 4669

5

05'59"

(31'35")

05'58" (+01'42")

1001 / 5671

3月累積里程 : 263.00 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'14"	00:03'14"
2	06'11"	00:09'25"
3	06'01"	00:15'26"
4	06'01"	00:21'27"
5	06'04"	00:27'31"
5.3	19'03"	00:33'14"

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成績 : 01:07:05

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