翁誠懋 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

翁誠懋台南
ID 342076

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8.0 km | 00:53:38 | 06:41/km

日期: 2018-03-11 16:41 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'14" / 08'01" / 06'21" / 06'32" / 06'02" / 06'02" / 06'43" / 06'19" / 45'00" /

台南

翁誠懋

·

基本訓練

3月累積里程 : 50.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	08'01"	00:15'15"
3	06'21"	00:21'36"
4	06'32"	00:28'08"
5	06'02"	00:34'10"
6	06'02"	00:40'12"
7	06'43"	00:46'55"
8	06'19"	00:53'14"
8.0	39'16"	00:53'41"

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