6.6 km | 00:29:25 | 04:28/km日期: 2014-01-20 07:00 - 地點: 臺灣欒樹大道 - 天氣: 冷 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 04'23" / 04'17" / 04'26" / 04'35" / 04'41" / 04'37" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'01") | 999 / 999 |
| 2 | | 04'19" | 1001 / 2001 |
| 3 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 04'35" (+00'16") | 987 / 3989 |
| 5 | | 04'40" (+00'21") | 1010 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'16") | 996 / 5997 |
| 7 | | 04'15" | 578 / 6575 |
學期最後一天結業式還是要跑跑跑，
冷氣團還沒來，就已經覺得冷了耶！！
明後天都不在學校（外地出差），
要好好想一下什麼時候跑？跑哪裡？
1月累積里程 : 251.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'17" | 00:08'40" |
| 3 | 04'26" | 00:13'06" |
| 4 | 04'35" | 00:17'41" |
| 5 | 04'41" | 00:22'22" |
| 6 | 04'37" | 00:26'59" |
| 6.6 | 04'14" | 00:29'25" |
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