李長益 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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10.7 km | 01:19:16 | 07:22/km

日期: 2018-03-17 06:46 - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'13" / 01'17" / 05'00" / 05'56" / 08'47" / 07'46" / 07'49" / 13'55" / 06'28" / 06'32" / 10'12" /

3月累積里程 : 263.54 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李耀同, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	01'17"	00:09'30"
3	05'00"	00:14'30"
4	05'56"	00:20'26"
5	08'47"	00:29'13"
6	07'46"	00:36'59"
7	07'49"	00:44'48"
8	13'55"	00:58'43"
9	06'28"	01:05'11"
10	06'32"	01:11'43"
10.7	10'12"	01:19'16"

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