10.0 km | 01:06:12 | 06:37/km日期: 2018-03-18 20:09 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11298 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'04" / 06'02" / 06'21" / 06'34" / 06'28" / 06'15" / 06'45" / 07'24" / 06'54" / 07'08" / 00'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'09") | 1008 / 1008 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'58" | 1001 / 2009 | 173 / 96 |
| 3 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 3010 | 163 / 94 |
| 4 | | 06'31" (+00'33") | 1007 / 4017 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'33" (+00'35") | 1002 / 5019 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 6020 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'42" (+00'44") | 1001 / 7021 | 170 / 87 |
| 8 | | 07'25" (+01'27") | 1003 / 8025 | 173 / 77 |
| 9 | | 06'57" (+00'59") | 1000 / 9026 | 169 / 84 |
| 10 | | 07'05" (+01'07") | 995 / 10021 | 169 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'02" | 00:12'06" |
| 3 | 06'21" | 00:18'27" |
| 4 | 06'34" | 00:25'01" |
| 5 | 06'28" | 00:31'29" |
| 6 | 06'15" | 00:37'44" |
| 7 | 06'45" | 00:44'29" |
| 8 | 07'24" | 00:51'53" |
| 9 | 06'54" | 00:58'47" |
| 10 | 07'08" | 01:05'55" |
| 10.0 | -59'-1" | 01:06'12" |
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