7.1 km | 00:44:58 | 06:18/km日期: 2018-03-19 20:41 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 06'57" / 06'11" / 06'56" / 05'37" / 06'08" / 06'46" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 217.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'57" | 00:12'39" |
| 3 | 06'11" | 00:18'50" |
| 4 | 06'56" | 00:25'46" |
| 5 | 05'37" | 00:31'23" |
| 6 | 06'08" | 00:37'31" |
| 7 | 06'46" | 00:44'17" |
| 7.1 | 05'03" | 00:44'58" |
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