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    Jason Hsieh 高雄
    ID 307673
    28 位追隨者
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    Jason Hsieh
    2.6 km | 00:14:36 | 05:32/km
    日期: 2018-03-21 19:39 - 平均心率: 112 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)
    Pace: 06'26" / 04'58" / 05'03" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'25"  (06'25")
    		06'25" (+01'28")1000 / 1000
    2
    04'57"  (11'23")
    		04'57"1000 / 2000
    3
    03'13"  (14'36")
    		05'03" (+00'06")636 / 2636
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 134.92 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    小朱, 蔡小珉 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    204'58"00:11'24"
    2.605'03"00:14'37"

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