caterlanse 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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10.4 km | 00:49:57 | 04:47/km

日期: 2017-11-28 19:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 04'48" / 04'49" / 04'56" / 04'47" / 04'43" / 04'45" / 04'49" / 04'52" / 04'48" / 04'51" / 04'22" /

11月累積里程 : 255.08 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'49"	00:09'37"
3	04'56"	00:14'33"
4	04'47"	00:19'20"
5	04'43"	00:24'03"
6	04'45"	00:28'48"
7	04'49"	00:33'37"
8	04'52"	00:38'29"
9	04'48"	00:43'17"
10	04'51"	00:48'08"
10.4	04'21"	00:49'57"

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