6.5 km | 00:40:09 | 06:13/km日期: 2018-03-19 18:11 - 平均心率: 175 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'20" / 05'57" / 05'43" / 06'01" / 06'52" / 06'30" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'28") | 450 / 6450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.73 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'57" | 00:12'17" |
| 3 | 05'43" | 00:18'00" |
| 4 | 06'01" | 00:24'01" |
| 5 | 06'52" | 00:30'53" |
| 6 | 06'30" | 00:37'23" |
| 6.5 | 06'10" | 00:40'10" |
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