Hsieh chien-min 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

8.6 km | 00:50:52 | 05:56/km

日期: 2018-03-22 16:59 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'52" / 06'52" / 05'33" / 05'59" / 05'24" / 05'38" / 05'22" / 05'16" / 05'18" /

跑斜坡

3月累積里程 : 492.94 km

PUMA speed 300 S IGNITE 累積 : 2211.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'52"	00:14'44"
3	05'33"	00:20'17"
4	05'59"	00:26'16"
5	05'24"	00:31'40"
6	05'38"	00:37'18"
7	05'22"	00:42'40"
8	05'16"	00:47'56"
8.6	05'18"	00:50'52"

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