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    Mousse Chan 香港
    ID 342354
    19 位追隨者
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    Mousse Chan
    2.8 km | 00:16:28 | 05:47/km
    日期: 2018-03-22 20:22 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
    Pace: 05'45" / 05'48" / 05'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'44"  (05'44")
    		05'44"1000 / 1000
    2
    05'48"  (11'32")
    		05'48" (+00'04")1000 / 2000
    3
    04'55"  (16'28")
    		05'50" (+00'06")845 / 2845
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 79.02 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    205'48"00:11'33"
    2.805'50"00:16'29"

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