5.9 km | 00:51:55 | 08:47/km日期: 2018-03-19 20:03 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'53" / 08'35" / 08'26" / 08'53" / 08'25" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+02'56") | 903 / 5903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'35" | 00:16'28" |
| 3 | 08'26" | 00:24'54" |
| 4 | 08'53" | 00:33'47" |
| 5 | 08'25" | 00:42'12" |
| 5.9 | 11'41" | 00:52'46" |
留言 
